本校心理學系碩士班諮商心理學組研究生11人,由課程老師吳珮瑀助理教授帶領前往消防署南投訓練中心進行團體實務訓練,該活動係本校與消防署之產學合作計畫之一,計畫主持人為本系孫旻暐主任與吳珮瑀老師。
實務演練在同學們積極的準備與參與之下進行,活動內容精采豐富,參與同學與受訓學員都覺得獲益良多,紛紛表示希望活動能常常辦理。綜合參與的研究生們的活動回饋如下,同學紛紛表達從活動中體現學習與實務的精采結合。
張洛菱同學表示:「第一次帶領成人團體,一方面覺得很新鮮,一方面覺得更拓展了自己的眼界,平常很少接觸到消防的領域,真的接觸後發現壓力管理和紓解真的是不可或缺的一部分」;褚恒箴同學談及學員的回饋:「學員們平常在訓練中心的壓力都很大,這次的團體課程很受歡迎,許多學員都希望可以常常舉辦、時間延長一些。」樂見公家機關重視員工、學員們的身心健康及壓力狀態,建議多舉辦類似課程。廖述揚同學則提到:「在訓練中心的消防員壓力感受強烈,能夠有機會進到中心與受訓中的成員,以團體方式談談壓力是個很棒的機會。而在學習上,不僅是團體帶領的實務操練外,更是把心理健康概念推廣給更多人,整天的實務演練真的是收穫滿滿。」蔡雨澤同學提到:「能夠接觸到不同領域的團體是難能可貴的經驗,即使時間上不算充裕,在仍能在短短的2個小時內經驗到不同成員所帶來的團體動力,並結合所學課程運用於團體中,是相當寶貴的學習機會。」
吳權恩同學提到:「團體開始前心裡有很多的自我懷疑與負擔,畢竟對於消防員這個職業以及養成的過程中的內容是不了解的,也會擔心與組員設計的方案會不會不適合他們。經過一整天的團體後,除了對於消防員的訓練過程、處境有比較多的了解之外,也提升對於獨立領導一個團體的掌握度。」于岱君同學則是分享:「第一次獨自帶領成人團體對我而言是很大的挑戰,在設計團體方案、準備媒材上也下了不少功夫,尤其擔心自己作為新手是不是有能力可以獨撐大局。團體結束後更使我獲益良多,看著成員們真的很辛苦的面對挑戰,也鼓舞了擔任領導者的我,讓我更有勇氣去看見自己的限制,重新反思可以再提升自己的地方,將經驗轉化為成長的養分,繼續向前邁進。感謝珮瑀老師、團體成員與同儕夥伴們。」陳麗婷說:「透過這次單獨帶領成人團體的實務演練,大大提昇我們獨立作業的能力,也體認到團體方案設計的重要性,感謝珮瑀老師反覆地指導我們,加上行前的練習,才能順利地帶領訓練嚴格的準消防員們,探索與學習調適壓力。從實作中也發現自己的進步與不足之處,能更有方向的自我加強,非常感謝訓練中心和老師提供我們寶貴的學習機會。」
田皓白、曾膺亘、王貽暄、蘇映慈等同學表示:「活動中藉由讓成員分享近期壓力源及舒壓方法的方式,除了能讓讓成員們更加了解自己與夥伴的近況外,還能彼此加油打氣。同時活動中我們也教導成員們利用瑜珈及正念方式來排解自身壓力,然而,為了使團體成員能更好體驗正念瑜珈的效果選擇了有自然音的室外場地,但由於天氣較為悶熱且所有團體之中只有我們設計戶外方案,因此後續收到成員回饋大多數是建議移至室內場地進行,但扣除掉悶熱的條件,大多數上午的成員也有表示在戶外進行正念的確有感覺受到環境帶來的平靜感,因此,以整體來看效果的確有達到我們所想的效益。」
最後,經過這次外出帶領團體的活動,同學表示不僅學習到不同模式的團體帶領方式,也體認到國家的打火英雄在培訓過程中是如此的辛苦,令人不禁讚佩他們為國家的付出,也希望這次的紓壓團體能帶給他們幫助。