日前台中中捷發生意外事故，您是否也感到有些情緒、想法、以及無法回復平靜的狀態呢？這些都是正常的意外/創傷後反應，亞大心理系、台中臨床心理師公會理事長柯慧貞講座教授分享面對意外創傷時的心理反應和紓解壓力之道（請考附件檔案)，邀請您應用與試著練習。
此外，也邀請您可跟著以下的放鬆練習影片，一起找個安靜的空間，進行7-8分鐘的數息練習。
國語男聲版：https://youtu.be/wbcJ60UvayY
國語女聲版：https://youtu.be/yFipE1QIuOI
台語男聲版：https://youtu.be/tmcH1COA-X0
