日前台中中捷发生意外事故，您是否也感到有些情绪、想法、以及无法回复平静的状态呢？这些都是正常的意外/创伤后反应，亚大心理系、台中临床心理师公会理事长柯慧贞讲座教授分享面对意外创伤时的心理反应和纾解压力之道（请考附件档案)，邀请您应用与试着练习。
此外，也邀请您可跟着以下的放松练习影片，一起找个安静的空间，进行7-8分钟的数息练习。
国语男声版：https://youtu.be/wbcJ60UvayY
国语女声版：https://youtu.be/yFipE1QIuOI
台语男声版：https://youtu.be/tmcH1COA-X0
